灵芝最早收载在《神农本草经》中，被列为上药。所谓上药，指在中药或者复方里面可作为君药，即主药，认为“主养命，以应天”。而且，灵芝毒性非常低，“多服，久服不伤人”。“益气”、“轻身”，即要想身体好、抵抗力强、长寿，应该用上药...

明代李时珍所著《本草纲目》对灵芝这样描述：灵芝味苦，性平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，坚筋骨，祛痰，健胃。也就是说，灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病...

天生万物皆有其用，但大凡食、药均有性、味、归经之考究，必须了解不同的体质和因时、因地、因人不同的内、外在因素，才能辨证配膳。很难说什么特别好，什么特别不好。但灵芝，确实与众不同...

灵芝药性平和，不寒不燥，可以协理阴阳，双向调节人体机能，适宜长期服用。平和的药性，使得灵芝可以和多种药物搭配，从而达到事半功倍的效果。