FAQ & HELP
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糖尿病護理
I型糖尿病的發生，是因為生產胰島素的細胞數量減少或功能不全, 這種細胞叫胰島β細胞。 β細胞損傷導致體內胰島素分泌不足或消失。多數1型糖尿病患者有自身免疫基礎，患者自身的免疫系統錯誤地攻擊並破壞β細胞。因為胰島素對維持生命至關重要，所以不足的胰島素一定要補充。補充胰島素可以用注射器或胰島素泵來皮下注射。
關於I型糖尿病病因有多種理論，自身免疫、病毒感染、基因易感性、環境因素都可能有影響。
I型糖尿病有兩個亞型：1A型和1B型。 1A型糖尿病由胰島產胰島素β細胞的自身免疫性破壞引起。這一過程發生於具有遺傳易感性的個體，可能由一種或多種環境因素引發，通常在數月或數年內進展，個體在此期間可無症狀且血糖正常。而另一類I型糖尿病，即1B型糖尿病，患者完全缺乏胰島素，卻沒有自身免疫機制參與的證據。這個亞型在非洲和亞洲人群中比較常見。
如果您的身體有胰島素抵抗、並且沒有足夠的胰島素來克服這種抵抗，您就會患有II型糖尿病。 II型糖尿病是全世界最為常見的糖尿病類型，佔所有糖尿病的90-95%。
以下幾種情況下，患II型糖尿病的風險增加：年齡增加；活動減少；超重或肥胖。
由於II型糖尿病的遺傳病因非常廣泛，所以對治療的反應也大不一樣。有人只需要改變飲食，而有人就必須用多種藥物。
II型糖尿病的主要機制是胰島素抵抗，指胰島素給細胞的信號減弱，導致肌肉和脂肪細胞的葡萄糖攝取減少，胰島素介導的細胞內活動減弱。除了胰島素抵抗的問題，胰腺中的β細胞生產和分泌胰島素減少。除了有胰島素抵抗外，胰島素生成細胞（胰腺β細胞）又有胰島素生成和分泌的缺陷。
其一：兩者的發病機制不一樣，I型糖尿病主要是因為β細胞破壞、胰島素絕對缺乏導致，絕大多數是自身免疫性疾病；II型糖尿病主要從以胰島素抵抗為主。
其二：治療方式有區別，I型糖尿病一般需要通過注射胰島素來控制病症發作出現的高血糖症狀；II型糖尿病通過合理的飲食控制和適當的口服降糖藥治療，便可獲得一定的效果。
其三：I型糖尿病和II型糖尿病在發病年齡和病因、症狀等方面都存在著一定的不同。例如，I型糖尿病多在25歲以前的青少年期發病，少數可在25歲以後的任何年齡發病；II型糖尿病多發生在40歲以上成年人和老年人，近年來有發病年輕化傾向。
糖尿病本身並不可怕，可怕的是其並發症帶來的危害。
糖尿病是心、腦血管疾患的獨立危險因素。與非糖尿病人群相比，糖尿病患者發生心、腦血管疾病的風險增加2～4倍。糖尿病患者經常伴有血脂紊亂、高血壓等，這些是心腦血管病變的重要危險因素；
嚴格控制血糖、血壓、血脂、體重等綜合治療是改善心腦血管病變的重要措施；
未經治療的糖尿病可能引起十分凶險的急性並發症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮性高滲性昏迷等。
良好的血糖控制對於逆轉和減輕II型糖尿病並發症，以及降低致殘率和死亡率，改善II型糖尿病患者的生活質量起到至關重要的作用。
總原則：
控制總熱量的攝入,合理均衡各種營養物質。目標包括：維持理想的血糖水平；減少心血管危險因素，如血脂異常和高血壓；提供均衡營養的膳食；維持合理體重。
具體方法：
多吃有益健康的碳水化合物食物，如水果、蔬菜、整粒的穀物、豆類和低脂肪的奶產品；
每天攝入不超過20克(2湯匙)的油或脂肪；
限制高飽和脂肪酸或膽固醇含量高的食物，例如肥肉、蛋黃等; 每天膽固醇攝入量要少於300毫克；
每週吃2-4次魚。但不提倡吃油炸的魚；
每天食鹽的攝入量低於5-6克,尤其是高血壓病人；
戒菸限酒，最好不飲酒。孕婦及兒童青少年應禁止喝酒。
心血管健康
心血管系統最簡單的定義，就是推動血液通過血管的一系列器官。更詳細的定義是：心血管系統將氧氣和其他營養素輸送到組織，並透過循環作用移除廢物和二氧化碳。您的血液、血管、心臟和肺臟一起合作，把您吸入的氧氣帶到身體其他部位，這種整個運作關係被稱為心血管系統，它24小時全年無休地工作，讓您的身體持續運轉。
心血管疾病是一系列心臟和血管疾患，包括：冠心病—心肌供血血管的疾病；腦血管病—大腦供血血管的疾病；周圍末梢動脈血管疾病—手臂和腿部供血血管的疾病；風濕性心臟病—由鏈球菌造成的風濕熱對心肌和心臟瓣膜的損害；先天性心髒病—出生時存在的心臟結構畸形；深靜脈血栓和肺栓塞—腿部靜脈出現血塊，它可脫落並移動至心臟和肺部。
冠心病：會導致心絞痛、心肌梗死（隨時都可能致命）、心率失常、心力衰竭（血液積聚在腔靜脈和肺部）、血栓（嚴重者可能中風甚至猝死），影響人的心理精神。
腦血管病：是目前世界上導致人類死亡的三大主要疾病之一，也是中國許多地區人口死亡的第一大原因。部分病人即使搶救脫險，也有半身不遂、吞嚥困難、失語或癡呆的症狀。
周圍末梢動脈血管疾病（peripheral arterial disease, PAD）：輕度PAD可能無症狀或引起間歇性跛行；嚴重PAD可能引起靜息痛伴有皮膚萎縮、頭髮脫落、發紺、缺血性潰瘍和壞疽，通常需要血管成形術或旁路移植手術，可能需要截肢。
心髒病：心髒病發作的疼痛輕重不一，有的是胸部的一種緊縮感，有的是一種極其痛苦的爆裂性感覺。這種疼痛可能會持續不退，也可能只持續幾分鐘後就消失了，
誤區一：只有老年人才會得心血管疾病，中年人或年輕人不會。
童年或青少年時期，血小板就開始在動脈中積聚，隨後導致動脈阻塞。因此，中年人甚至是年輕人也可能患心髒病。肥胖的人、患有II型糖尿病或有其它危險因素的人更容易在年輕時患心髒病。
誤區二：如果患了高血壓，會有警報信號來提醒自己。
高血壓又被稱為“無聲殺手”，不會有任何明顯的症狀。要想知道自己是否患有高血壓，方法就是用血壓計測量。
誤區三：心髒病一發作就會胸痛
不一定。心髒病還有可能導致其它輕微的症狀，包括氣短、噁心、眩暈、單側或雙側胳膊疼痛或不適、下頜、頸部、背部疼痛或不適。即使不確定是否是心髒病發作，也要立即就醫。
誤區四：只要服用藥物，糖尿病就不會危害心臟
治療糖尿病有助於降低患心血管疾病的風險或延緩心血管疾病的發展。但即使血糖得到控制了，引起糖尿病的危險因素也會使我們容易患心血管疾病。
誤區五：我們家族人都有心血管疾病，因此我也不可避免的會患有心血管疾病
雖然有家族史的人患心血管疾病的機率會偏高，但我們仍可以通過合理飲食、控制膽固醇攝入、控制血壓、控制血糖、停止吸煙等措施降低風險。
誤區六：只有到了中年才需要檢測膽固醇水平
美國心臟協會建議20歲時就要開始測量膽固醇水平。如果有家族心髒病史，儘早開始檢測膽固醇水平是明智的做法。有家族心髒病史的孩子通常膽固醇水平較高，這會使他們成年時患心髒病的風險上升。
誤區七：患心髒病後應該避免運動
不！盡快有計劃的鍛煉對你有利！研究表明：經常鍛煉或做其它有益心臟健康的事情會延長心髒病患者的壽命。慢性病患者發現適度的鍛煉對自己是安全、有益處的。美國心臟協會建議心髒病患者每周至少要進行兩個半小時的適度鍛煉。
對心血管健康的飲食，主要是反式脂肪和鹽的含量低、而蔬菜和瘦蛋白質含量高。
對於血壓正常的人士，調節飲食中的鹽分和不健康的脂肪含量，可以提高身體維持健康血壓的能力。除了對心臟有益，少吃不健康的脂肪和鹽，也能維持健康體重。
此外，還可以用具有自然風味的水果和蔬菜取代太鹹的食物，同時也能攝取到許多重要的營養素，如茄紅素和維生素C；而這些都已經被證實可以維持心血管系統健康。另外要確保飲食中的脂肪是來自更自然的植物，如堅果、橄欖油和椰子油。
靈芝的藥用值
靈芝作為醫用菌類已經有2000多年的歷史了，在許多古籍中也有記載。
最早種植靈芝的是中國的道家學派，大約是從公元15世紀開始的。
第一本記載醫用菌類的書是《神農本草經》，成書於東漢時期。這本書記載了許多菌類的藥用價值，包括靈芝。
第二本書是李時珍的《本草綱目》，成書於1590年，是中國的第一本藥典。在書中，靈芝被記載具有解毒、增強能量、改善心血管和記憶力、抗衰老的一系列功能。
現在，根據2000年中華人民共和國藥典，靈芝可以改善氣血、使人神思清明、減少咳嗽和哮喘。
靈芝具有藥用價值的有效成分主要是多醣和三萜。以往的研究表明，多醣和三萜都能從各方面改善人類健康，比如提高免疫力、心血管健康、抗癌等。
中國人鑑定了許多種野生的靈芝品種。除了最常見的赤靈芝，還有青芝、白芝、紫芝、黃芝和黑芝等。它們都對人體的健康有重要的作用。
赤靈芝又叫做丹芝，味苦、甘平、無毒。解胸胃鬱結，補中益氣，使人神誌清明；
青芝又名龍芝，是著名珍稀靈芝品種。味酸、甘平、無毒，有濃濃藥香味。明目，補肝氣，安神，益氣健脾，增強記憶力，能有效改善脫髮和鬚髮早白的情況，是補肝腎的良藥；
黃芝也叫做金芝，是著名珍稀野生靈芝品種腎形，黃褐色至暗紅色，對五臟不調、脾胃虛弱有特效作用。甘平、無毒，具有益脾胃，安神的功效；
白芝又稱玉芝、素芝，為靈芝罕見品種，對心血管疾病有特效作用。味辛、甘平、無毒。有止咳益肺，安神，亦增強體力，防癌抗癌等功效；
黑芝又叫玄芝，專治男性腎虛、滑精、尿頻和女性慢性婦科疾病。味鹹、甘平、無毒。利水道，益腎氣；紫芝又叫木芝，甘平、溫、無毒。益補精氣，強健筋骨，利關節，消除虛勞，能增強機體免疫，保心護肝。
靈芝孢子粉是靈芝成熟時菌蓋上釋放出咖啡色微小粉末物質，藥用價值遠遠高於靈芝的子實體。未破壁的靈芝孢子有，故人體難以直接吸收，而在破壁之後，則可大幅增強孢子粉的功效，適合人體腸胃直接吸收。靈芝孢子粉具有改善免疫系統、增強白細胞功能的一系列作用。
靈芝孢子油是靈芝孢子破壁後的提取物，富含三萜，同樣具有抗癌、改善免疫系統等一系列功效。相比於靈芝孢子粉，靈芝孢子油的三萜含量更高。
靈芝多醣
多醣是靈芝中主要的刺激免疫系統、緩解癌症症狀的成分。它們可以通過與白細胞和血清中特殊的蛋白相結合，激活自然殺手細胞、T助細胞、巨噬細胞和其他的效應細胞，從而使得細胞因子可以迅速地形成白細胞介素、腫瘤壞死因子alpha和乾擾素。
靈芝三萜
靈芝中提取的靈芝酸，主要成分是三萜，對於多種人體疾病（癌症等）具有改善緩解症狀、輔助治療的功效。
於我們人工種植的靈芝產品，菌絲體是在實驗室培養基上收穫的，而子實體是從林下種植基地收穫的，所以子實體一般比菌絲體更有營養。
靈芝粉是整隻靈芝蘑菇提取後磨成的粉，其中也有孢子，但只佔自然比例。靈芝孢子粉則是靈芝孢子破壁後磨成的粉，擁有更高的營養價值。
赤靈芝（學名Ganoderma lucidum）是市場上最常見的醫用靈芝品種。作為一個源自東亞的菌類，赤靈芝在中國、日本和其他亞洲國家長期作為促進健康和長壽的保健品來食用。赤靈芝外形是巨大黑色的蘑菇，具有光滑的外觀和木質的結構。拉丁語單詞lucidus的意思是“光滑”“明亮”，指代赤靈芝的表面形態。
中科使用先進的太空育種技術培養靈芝。在太空站，各項物理參數（溫度和紫外線輻射）都比地球表面更容易引發靈芝的誘變，使靈芝體積更大、營養含量更高。
中科使用常溫破壁技術，來產生破壁孢子。由於孢子有細胞壁結構，我們開發了這一特殊的技術，使得孢子中的營養成分可以被釋放出來。同時，以往的研究也表明靈芝孢子破壁的速率在常溫下比在高溫或低溫下都更高。
除了現有的太空育種技術，中科靈芝種植專家們在黃山建立了一個仿野生的靈芝種植基地。與將靈芝直接種在木料上的其他醫用菌類生產商家不同，我們種蘑菇所用的木頭生長的環境和森林是一樣的，從而提升了靈芝的質量。
靈芝是一種被中、日、韓和其他亞洲國家的傳統醫療系統用於保健的重要真菌。靈芝提取物被證明具有免疫調節、保護腎臟、幫助睡眠、保護肝臟等特性。
靈芝孢子油是眾所周知的靈芝相關產品之一。
最近的研究已經研究了靈芝孢子油在小鼠中的免疫增強作用。靈芝孢子油增強了小鼠的巨噬細胞吞噬作用和NK細胞的細胞毒性。
其他進行微生物組和代謝組學分析的研究也表明，靈芝孢子油誘導腸道菌群的結構重排，從而介導了廣泛範圍內代謝產物的改變。
靈芝孢子油的免疫增強作用與幾種細菌屬（乳酸桿菌，Turicibacter和Romboutsia）和種類（腸乳酸桿菌和羅伊氏乳桿菌）的豐度升高以及葡萄球菌和幽門螺桿菌水平的降低高度相關，從而導致調節影響多醣水平的一系列關鍵代謝產物。
靈芝同樣被研究證明具有抗癌的功效。在小型的臨床研究中，靈芝提高了細胞的抗氧化能力，也增強了癌症病人的免疫力。
Reference:
https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/reishi-mushroom
不同的三萜對於不同的癌症有不同的作用機制。根據上圖，許多種類的癌症都可以通過服用富含三萜的靈芝產品得到緩解，如肝癌、白血病、宮頸癌、乳腺癌、肺癌等。
Reference:
Ganoderma lucidum: A rational pharmacological approach to surmount cancer, Md Faruque Ahmad, Journal of Ethnopharmacology, June 2020
根據文獻記載，靈芝同樣具有幫助肝臟解毒的作用。通過服用靈芝產品，肝臟代謝的速率會增加，肝功能也會被強化。
Reference:
Protective effects of Ganoderma lucidum spore on cadmium hepatotoxicity in mice, Jin et al, Food and Chemical Toxicology, 2013
抗氧化物可以防止細胞損傷。由於這一重要功能，有許多食品和保健品都促進人體的抗氧化功能，靈芝就是其中一種。許多研究都表明靈芝對於抗衰老十分有效。
Reference:
Emerging Roles of Ganoderma Lucidum in Anti-Aging, Wang et al, Aging and Disease, 2017
動脈粥樣硬化是一種慢性動脈疾病，是血管死亡的主要原因。目前，廣泛認為動脈粥樣硬化是一種慢性炎症，是由於修飾的脂蛋白，單核細胞衍生的巨噬細胞，T細胞和正常的動脈壁細胞成分之間的相互作用而引起的。在確定的許多遺傳和環境風險因素中，血清低密度水平（LDL）膽固醇水平升高是足以驅動動脈粥樣硬化發展的獨特風險因素。
最近的研究表明，靈芝可以在兩種動物模型（倉鼠和小型豬）中降低體內和體外的膽固醇。此外，探索性試驗證實了靈芝的降膽固醇作用，因為患者口服靈芝產品顯示增加了高密度水平（HDL）膽固醇。
因此，靈芝在將來可能成為治療動脈粥樣硬化的臨床藥物。
Reference:
Ganoderma and health: pharmacology and clinical application, Lin & Yang, Advances in Experimental Medicine and Biology, 2019
高血壓是全球心血管疾病和死亡率的主要危險因素，到2025年，估計會有15.6億高血壓患者。 2017年11月，醫學指南根據美國心臟協會發布的指南，將高血壓定義為血壓高於80 mmHg且高於130（AHA）。
先前的報導表明，靈芝孢子油在橫動脈主動脈收縮（TAC）小鼠模型中對壓力超負荷引起的心肌病具有潛在的心臟保護作用。此外，在一項中國臨床試驗中，提供了證據證明靈芝作為輔助療法有可能減輕難治性高血壓。因此，靈芝在治療高血壓方面比常規治療更有效。
Reference:
Ganoderma and health: pharmacology and clinical application. Lin & Yang, Advances in Experimental Medicine and Biology, doi: 10.1007/978-981-32-9421-9
作為真菌，靈芝有細胞壁結構，靈芝孢子也有細胞壁。如果細胞壁結構不破碎，其中的營養成分（多醣和三萜）就不能被釋放出來被人體吸收。因此，我們需要用常溫物理破壁技術破碎細胞壁。
不會。相反，靈芝還擁有抗過敏作用。
是的。當靈芝孢子油提升免疫力的時候，研究表明靈芝孢子油可以改變腸道微生物的菌種。因此，如果你有消化系統疾病，需要更好的腸道菌群，靈芝孢子油會幫到你！
是的。研究表明靈芝可以幫助降低血壓。所以如果你是高血壓患者，靈芝產品同樣能幫到你！
我們更推薦在仿野生地區人工種植的靈芝。野生靈芝會有蟲咬、黴蛀、重金屬超標，其生長環境無法安全控制，而人工栽培的靈芝您不必擔心這個情況。
過量服用靈芝會引起一些不適症狀，如：上火，口乾，喉嚨和鼻子乾燥。這個時候請注意多飲水。
為達到更好的吸收營養成分，建議早上空腹或是晚上睡前服用。
如果您正在懷孕或哺乳，請勿盲目服用，建議遵照醫囑，並根據體質而定。
骨骼關節健康
在我們的身體裡有許多關節，最重要的八大關節就是——肩、肘、腕、髖、膝、踝關節及脊椎上的胸椎和腰椎。這八個部位承擔著我們人體活動的絕大部分關節功能。
踝關節：踝關節不靈活的人會蹲不到底、腳後跟離地或身體向後摔倒。
膝關節：是橢圓滑車關節，可做屈伸運動，在屈膝位時，可做輕度內旋和外旋。假如在深蹲過程中膝關節不穩定，長此以往膝關節容易疼痛。
髖關節：現代人因為坐著辦公時間長，久不運動，容易出現關節問題，很多疼痛由此而來。腰椎：腰椎位於身體的中段，它需要承擔上半身的重量，此處還有各種臟器，因此運動過程中腰椎特別需要穩定。腰椎不穩容易出現腰椎間盤突出、骨質增生等腰椎病。
胸椎：胸椎位於脊柱中段，有12塊椎骨，上面是頸椎，下接腰椎。胸椎靈活性不夠的話，頸椎和腰椎會出現代償，容易出現腰痛、脖子疼。
肩關節：肩關節可以做屈、伸、外展、內收、外旋、內旋、環轉七個動作，它是人身上最靈活的關節，同時因為關節盂小而淺，又是很容易受傷的關節。
關節炎（英語：Arthritis）一詞，常被用來指任何會影響關節的疾病，症狀常包括關節疼痛和僵硬，其他可能的症狀包括發紅、發熱、腫脹、患病關節活動度縮小。某些關節炎，除了關節外，也會影響其他器官。發病可能是漸進式，或是突然急性發作。
關節炎有超過100多種，最常見的是骨關節炎（退化性關節病）和類風濕性關節炎。骨關節炎常隨年齡增長而發病於手指、膝和髖。類風濕性關節炎是一種以侵犯手部與足部關節的自體免疫性疾病。其他種類則有痛風、全身性紅斑狼瘡、纖維肌痛和敗血性關節炎，以上即為各種類型的風濕。
骨關節炎：即“退化性關節炎”，是最常見的關節炎。大小關節都可患病，包括手、腕、足部、背部、髖、膝；實質上是由於日常關節磨損引起的疾病，但也可能因為受傷導致。一些關節畸形如膝外翻、髖臼過度覆蓋、髖臼發育不良，也被認為是膝或髖骨關節炎的誘因。骨關節炎開始於軟骨並最終導致兩個相對的骨頭相互磨損。疾病剛開始是身體活動時會有輕微疼痛，之後會變成持續的疼痛，甚至休息時也痛。疼痛可使人衰弱並妨礙病患進行某些活動。骨關節炎通常會影響承重關節，例如背部、膝、髖。
類風濕性關節炎是一種免疫系統會攻擊自身組織的疾病。攻擊不僅針對關節，也針對許多其他身體部位。大部分的傷害發生在關節內膜和軟骨，最終侵蝕該關節兩個相對的骨骼。通常影響手指、腕、膝、肘等關節，且有對稱性（同時發生於右側與左側），如果不及時治療，可能在幾年內導致嚴重畸形。骨侵蝕是類風性濕關節炎的主要特徵。骨頭通過破骨細胞和成骨細胞的作用不斷進行重塑。類風濕性關節炎造成關節骨侵蝕的主要觸發因子之一是滑膜發炎，其部分原因是產生了促炎性細胞激素和核因子κB配體受體活化劑（RANKL）（Th17細胞和成骨細胞的一種表面蛋白）。成骨細胞可以通過RANK/RANKL機制直接誘發破骨細胞活性。
骨關節炎最常見於老年人，骨關節炎最強的預測因子是年齡的增加，這可能是由於軟骨細胞維持軟骨結構的能力下降所致。 65歲以上女性超過30％會有某種程度的骨關節炎。其他骨關節炎的危險因子包括曾有關節外傷、肥胖、久坐的生活型態。
類風濕性關節炎好發於20歲以上的人群。兒童罹病時，可能伴有皮疹、發燒、疼痛、失能、日常活動受限。早期診斷和積極治療，與發作後長時間未被診斷相比，前者的生活品量較好。相關性最強的風險因子是：女性、類風濕性關節炎的家族病史、接觸煙草煙霧。
職業治療除了可以改善類風濕關節炎患者的功能，還有提高其社會適應能力的作用，是對身心的一種綜合訓練，患者可以在家中進行職業治療。
上肢訓練：為了讓患者達到生活自理，要對日常生活活動受限項目進行重點訓練。在可能的條件下，日常活動如穿衣、洗臉、穿鞋襪、進食、梳頭等基本動作應由患者自己完成，這些日常動作可以訓練手的靈活性、協調性。
下肢訓練：主要是諸如站立、步行訓練、下蹲等，借助拐杖或助行器以減輕下肢負荷。
注射治療：
關節腔注射（俗稱“打針”）是治療骨關節炎的有效方法，通過穿刺將積液抽出並將玻璃酸鈉或幾丁糖等藥物注射到關節腔內，補充因老年退變減少的關節液，可以有效緩解疼痛、改善關節功能，提高患者生活質量。
對於單純改變生活習慣及局部用藥無效的膝骨關節炎，當口服消炎鎮痛藥容易引發嚴重的胃腸道反應或心血管風險時，患者應進行膝關節腔穿刺治療，以緩解症狀、改善關節功能。對於一些膝關節明顯積液但醫生通過MRI或其他輔助檢查手段無法判斷積液來源和性質的患者，也可通過關節腔穿刺抽取積液進行相關檢查明確疾病，並註射相關藥物緩解症狀。
關節腔注射的禁忌症：人體生活的環境周圍存在各種細菌，而人體能夠在這種環境中正常生活是由於人體存在抵抗力。皮膚是抵禦外來細菌的第一道屏障，也是最重要的一道屏障。而關節腔穿刺是一種有創傷的診斷和治療手段，需要穿過皮膚屏障，因此如果皮膚周圍有活動期感染病灶、糖尿病控制不佳、凝血功能異常（尤其是經常刷牙時初學或皮膚瘀斑），應該將這些情況詳細告知一聲，由醫生判斷是否能進行關節腔穿刺治療。如果局部注射以後出現關節腔周圍紅腫熱痛等症狀、要考慮感染的可能，應立即到醫院檢查。
關節腔注射後，應該注意：注射部位24小時內不要沾水；膠佈在注射24小時後自行去除；注射部位禁止拍、打、揉、熱敷、按摩、針灸、理療、熱水泡腳等，可以冷敷；注射後48小時內減少運動，以休息為主，避免過度活動，如有不適應及時來醫院檢查。
骨關節炎的手術治療目標是減輕或消除疼痛、盡量減少失能及提高生存質量；應兼顧功能狀態、病情嚴重程度、職業需求及合併症情況，進行個性化治療；應與患者討論其對手術的期望，以確保其期望符合手術治療的實際效果。
手術干預一般僅用於創傷較小的患者。
全關節成形術是根治性的手術療法，包括全膝關節成形術和全髖關節成形術。此外，特定的骨關節炎患者可以考慮多種其他手術方法，包括單間室膝關節置換、髖關節表面置換術以及膝關節和髖關節周圍截骨術。
物理治療是類風濕性關節炎患者常用的非藥物治療方法，指利用冷、熱、光、電等介質，通過抑制炎症因子發揮作用，可消除腫痛、加速血液循環、促進炎症介質吸收、保護關節功能、防止關節變形。綜合物理治療能幫助患者減輕疼痛，改善或維持肌力、耐力和活動度。根據關節受累部位和性質，為患者選擇合適的物理治療。
1.冷療：冷凍療法通過刺激自主神經和中樞神經系統，同時可降低酶的活性，可有利於控制炎症，減輕關節腫痛，常用於關節急性炎症腫痛明顯時；
2.熱療：熱療具有無創或微創、安全性較好的優點，包括浴療、蠟療等，熱療可緩解肌肉痙攣和疼痛，減輕關節僵硬，保護關節功能，預防關節變形；
3.超短波：無熱量或微熱量，僅限用於急性期；
4.紅外線：紅外線的溫熱效應可穿透深度達到人體血管、淋巴管、皮下組織、神經末梢，可改善局部血液循環、消腫止痛，促進炎症介質吸收；
5.電療法：利用不同類型電流和電磁場，刺激肌肉和神經達到止痛目的。
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